quiche z kurczakiem i brokułami – prosty przepis

quiche z kurczakiem i brokułami – prosty przepis

Quiche to jedno z tych dań, które z kilku prostych składników może stworzyć sycący i naprawdę otrzymany posiłek. Ta gotowy quiche z kurczakiem i brokułami idealnie to potwierdzenie. Delikatny kurczak, brokuły i słodka podsmażona cebula zapiekają się w kremowym, jajecznym nadzieniu z lekko dymnych przyprawami i słonego sera cotija. Zastosowanie jest w kruchym, złocistym cieście, dzięki zastosowaniu sprawdzania się tylko na brunch, lunch, jak i zastosowanie.

To przepis, który łączy wygodę, rozkład i wyrazisty smak. Można go przygotować z pozostałością pieczonego lub gotowanego kurczaka, która zawiera warzywa, które już są w lodówce, a następnie dostarczane, domowe danie o kremowej zawartości i chrupiącym spodzie.

Dlaczego dziesięć przepisów sprawdza się?

  • ma wyrazisty, ale zrównoważony smak dzięki Trybunałowi, brokułów, cebuli, przypraw chile, kminu i serów,
  • bazuje na działaniu 2: 1 klucz do jajek, pomaga uzyskać delikatny, aksamitny farsz,
  • świetnie nadaje się do wykorzystania resztek mięsa i warzyw,
  • Odpowiednie na wiele okazji: od dziennego śniadania po lekką z urlopową.

Przybliżony czas trwania pracy do około 30 minut, czas prania 28 do 30 minut, a całkowity czas przygotowania wynosi około 1 godziny. Z umiejscowieniem jednej quiche o 10 cali, czyli około 6 do 8 porcji.

Składniki potrzebne do przygotowania quiche

Baza masy jajecznej

  • jajka,
  • śmietanka kremówka,
  • mleko.

Farsz

  • gotowany lub upieczony kurczak,
  • brokuły,
  • czerwona cebula,
  • olej do smażenia.

Dodatki smakowe

  • przyprawa o profilu chile i kminu lub składnik mieszanka,
  • sol,
  • ser cotija,
  • mieszanka sera w stylu cheddar i Monterey Jack lub inny wybór zestawu serów.

Spód

  • kruche ciasto lub inny właściwy spód do wytrawnej tarty.

Najważniejsze w quiche są jajka i płynne. To właśnie ich gniazdo jest ukryte, pieczony kremowy farsz. Im więcej śmietanki w stosunku do mleka, tym masa bogatsza i bardziej kremowa. Lżejszą wersję można zastosować, zastępując część śmietanki i mleka w innym możliwym płynnym zastosowaniu.

Przepis daje swobodę. Zamiast tego można użyć indyka lub szynki. W wersji bez wersji wystarczającej do spożycia albo do wyboru zamiennika. Zwykle jest z serem i przyprawami – ważne, by komponowały się z innymi dodatkami.

Jak przygotować quiche z kurczakiem i brokułami?

1. miejscem i podpiecz spód

Na początku kruchy spód i podpiecz go w formie o 10 cali. Wstępne podpieczenie jest bardzo ważne, ponieważ pomaga zapobiec rozmiękczeniu ciasta podczas pieczenia masy jajecznej. Dzięki temu gotowane quiche ma wyraźnie zaznaczoną strukturę: chrupiący spód i kremowe wnętrze.

2. Podsmaż składniki farszu

Na dużej patelni rozgrzej olej na średnio wysokim ogniu. Dodaj warstwę izolacyjną i zewnętrzną, po czym smażony przez 3 do 4 minut, aż do zmięknięcia. Poza tym dodaj brokuły i smaż jeszcze 2 do 3 minut. Na koniec dodaj kurczaka i podgrzewaj przez kolejne 2 do 3 minut, aż będzie całkowicie gorąca. Zdejmij patelnię z ognia.

3. podczas mocy jajecznej

W misce dokładnie roztrzep poduszki ze śmietanką i odbiornikiem, aż masa stanie się lekko napowietrzona. Można to zrobić ręcznie lub przy użyciu miksera ręcznego. Dodaj przyprawy i sól.

Lekko spienione pomaga w zastosowaniu dodatkowych dodatków w zawieszeniu i sprawia, że ​​nadzienie jest bardziej rozszerzone. To szczególnie zachowane, gdy quiche jest niższe lub pieczona w formie utworzonej.

Dalsza część artykułu znajduje się na stronie. Reklama