Regularne picie wody imbirowej może ułatwić metabolizm i naturalne spalanie tłuszczu – zwłaszcza w okolicach brzucha, pleców, ramion i ud.
Oto jak przygotować własną wodę imbirową:
Potrzebujesz tylko kilku prostych składników:
1–2 cm imbiru
4 szklanki wody
Sok z 1 cytryny (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Oto jak to zrobić:
Obierz imbir i pokrój go w cienkie plasterki.
Zagotuj wodę i dodaj imbir.
Gotuj na wolnym ogniu przez 10–15 minut.
Dodaj cytrynę i miód według uznania.
Pozostaw do ostygnięcia i przechowuj w lodówce – gotowe!
Wskazówka: Przygotuj pełny dzbanek rano i popijaj go przez cały dzień!
Kiedy należy pić wodę imbirową?
Aby uzyskać najlepsze rezultaty: pij ją rano na pusty żołądek.
Pomaga:
Pobudzić metabolizm
Oczyści organizm z toksyn
Pobudzić spalanie tłuszczu
Możesz również wypić szklankę przed posiłkiem dla lepszego trawienia lub wieczorem, jeśli chcesz wspomóc naturalne oczyszczanie organizmu w nocy.