17. Wspomaga zdrowie układu oddechowego
Gorący napar może złagodzić ból gardła.
18. Wspomaga procesy oczyszczania
Pobudza organy odpowiedzialne za filtrację.
19. Przyczynia się do regulacji apetytu
Daje to uczucie sytości.
20. Promuje ogólne dobre samopoczucie
Dzięki połączeniu przeciwutleniaczy i związków bioaktywnych.
Główny przepis: Tradycyjny napar z kwiatów papai
Składniki
1 garść świeżych kwiatów (10-15 kwiatów)
2 szklanki wody
1 mały plaster imbiru
1 łyżeczka naturalnego miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie krok po kroku
Dokładnie umyj kwiaty.
Zagotuj dwie szklanki wody.
Gdy mieszanina się zagotuje, dodaj kwiaty.
Dodaj imbir.
Zmniejsz ogień i gotuj przez 7 minut.
Wyłącz i odczekaj 5 minut.
Napięcie.
Jeśli chcesz, możesz lekko dosłodzić.
Wzory konsumpcji
1 szklanka na pusty żołądek.
1 szklanka przed snem.
Przez 7 do 10 dni.
Odstaw na tydzień, zanim zaczniesz od nowa.
Przepis alternatywny: smażone kwiaty papai
Składniki
1 szklanka gotowanych kwiatów
1 ząbek czosnku
1 łyżka oliwy z oliwek
Szczypta soli
Przygotowanie
Gotuj kwiaty przez 5 minut, aby zmniejszyć ich goryczkę.
Wymiana oleju.
Podsmaż czosnek.
Dodaj trochę kwiatów.
Gotować przez 5 minut.
Do spożycia jako dodatek.
Przepis na macerację wspomagającą trawienie
Składniki
1 szklany słoik
świeże kwiaty
surowy miód
Przygotowanie
Umieść czyste kwiaty w słoiku.
Całość zalać miodem.
Zamknij szczelnie.
Pozostawić na 7 dni.
Spożywać 1 łyżkę stołową dziennie.
Zalecany czas użytkowania
Nie stosować dłużej niż 3 kolejne tygodnie.
Odpoczywaj przez 7 dni.
Stosować z umiarem.
Środki ostrożności
Nie stosować w czasie ciąży.
Unikaj tego produktu, jeśli masz alergię na papaję.
Jeśli przyjmujesz leki na cukrzycę, skonsultuj się z lekarzem.
Nie zastępuje to leczenia medycznego.
Dowody naukowe
Badania nad Carica papaya wykazały:
Flawanoidy antyoksydacyjne
enzymy trawienne
Związki przeciwzapalne
Łagodna aktywność przeciwdrobnoustrojowa
Mimo że jest on wykorzystywany głównie w sposób tradycyjny, nauka wciąż bada jego potencjalne zastosowania.
Wniosek
Kwiat papai to naturalny surowiec o wielu właściwościach, który może wspomagać trawienie, metabolizm i ogólne dobre samopoczucie, jeśli jest stosowany odpowiedzialnie.
Jego wartość tkwi w bogactwie związków bioaktywnych i tradycji przodków. Należy jednak zachować umiar i rozsądek w jego spożyciu.
